单独招生考试体操专项体育测试方法与评分标准(男子部分)
一、测试指标与所占分值
1、身体形态 20分(身高、体重各10分)
2、身体素质 20分(悬垂举腿、控倒立各10分)
3、专项技术 60分(技巧、鞍马、跳马、双杠、单杠五项中任选四项,每项15分)
二、测试方法与评分标准
(一)身体形态
1、身高
(1)测试方法:用身高架测量。考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上(足跟并拢,两腿伸直,躯干自然挺直,两臂自然下垂于体侧),足跟、骶骨部及两肩胛骨应与立柱接触,两眼平视,头部保持正直。测试人员站于右侧,将水平板轻轻沿立柱下滑,轻压考生头顶后即可读数。
(2)成绩评定:10分起评,实行减分制。身高在155cm—180cm之间不扣分,否则每超出或低于标准1cm,减0.5分。
2、体重
(1)测试方法:用体重计测量。考生两脚分开,平行站立于体重计上,身体保持正直,体重计指针静止不动时即可读数。
(2)成绩评定:10分起评,实行减分制。体重(kg)=身高(cm)-105,体重在此标准以下者不扣分,每超出标准1kg,减0.5分。
(二)身体素质
1、悬垂举腿
(1)测试方法:在单杠或肋木上完成,举腿时要求脚尖碰杠或肋木,连续完成20次。
(2)成绩评定:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,否则每少一次减0.5分。
2、控倒立
(1)测试方法:在地面或双杠上手倒立开始计时,停稳5秒钟(可测两次取高值)。
(2)成绩评定:10分起评,实行减分制。按规格要求完成,否则每少一秒减2分。
(三)专项技术
1、技巧
(1)测试方法:在技巧跑道或自由体操场地上进行。完成下列两套动作中的一套即可,可自选。(第二套难度比第一套高,第一套满分9分,第二套满分10分,鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠同此)。
第一套:助跑团身前空翻(3分)-前手翻单腿落接鱼跃前滚(3分)-踺子后手翻接分腿跳(3分)。
第二套:助跑团身前空翻(2分)-前手翻接团身前空翻(3分)-踺子后手翻接团身后空翻(5分)
(2)成绩评定:由3-5名考评员按体操评分规则,根据规定的分值,对动作质量和完成情况进行评分,去掉最高与最低分后,取平均分乘以系数1.5为最后得分。
2、鞍马
(1)测试方法:完成下列两套中的一套即可。
第一套:跳上交叉2次(左右各一次)(5分)-单腿异侧全旋1次(2分)-骑撑单腿向前摆越转体90度下(2分)。
第二套:跳上正交叉2次(左右各一次)(2分)-正全旋2次(2分)-平移至环外(3分)-转体90°接马头全旋1次(3分)-腹腾跃下。
(2)成绩评定:同技巧。
3、跳马
(1)测试方法:任选完成下列一套动作。
第一套:跳箱(纵箱)分腿腾越(9分)
第二套:跳马(马高1.35米)前手翻(10分)
(2)成绩评定:同技巧。
4、双杠
(1)测试方法:完成下列两套中的一套即可。
第一套:长振屈伸上(2分)-后摆成肩倒立停止2秒(1分)-前滚翻后摆上(2分)- 分腿坐两手体前握杠后滑杠挂臂挺身后滚翻(2分)-挂臂屈伸上(1分)- 前摆内转90度下(1分)。
第二套:长振屈伸上(2分)-后摆向前分腿切杠成直角支撑(1.5分)-直臂屈体分腿慢起手倒立停止2秒(2分)-倒立正转体(1.5分)-后空翻下(3分)。
(2)成绩评定:同技巧。
5、单杠
(1)测试方法:完成下列两套中的一套即可。
第一套:骑上(2分)-骑撑后回环(1.5分)-支撑转体180度 (1分)-后倒屈伸上(1.5分)- 腹回环(1.5分)- 后倒弧形转体180度下(1.5分)。
第二套:起浪后摆上(2分)-前摆转体180°两次(2.5分)-向后大回环2次(2分)-直体后空翻下(3.5分)
(2)成绩评定:同技巧。
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